Certes, ne pas avoir de boulot n'est pas le seul élément qui fait qu'une personne va faire une dépression ou une déprime, mais il y contribue grandement.
Je me souviens avoir été sans boulot il y a quelques mois, et la subite baisse de moral qui en a découlé.
J'étais à bout, pas de moral, pas d'envie, pas de motivation pour faire quoi que ce soit. Groumfy pourra en témoigner, merci à lui de m'avoir aidé en ces temps là.
Puis, je me suis reprise en main après quelques semaines, petit à petit.
Déjà, en m'abstreignant à un emploi du temps : se lever tot le matin et ne pas prendre de l'excuse de "de toutes manières, j'ai pas à me lever demain, donc je peux veiller super tard",
en me fixant des heures précises pour chercher du travail et d'autres libres où je pouvais faire autre chose,
de sortir de chez moi pour couper des 4 murs de mon appart : je suis par exemple allée demarcher les agences d'intérim en personne, en amenant mes CVs, en complétant les formulaires sur place, en m'entretenant avec les employés,...
Par contre, je ne me suis rendue que quelques fois à l'ANPE, l'atmosphère là-bas y étant morose, avec des gens qui tirent la tronche à 3 kilomètres, des queues interminables, le ticket comme chez le boucher, et certains employés de l'ANPE pas trop motivés non plus et sans sourire en prime.
On s'est beaucoup soutenu à l'époque avec un pote, chomeur comme moi, on a démarché les agences ensemble, nous sommes tenus au courant de l'évolution de nos démarches, et avons parié une bouteille de champ à celui qui trouverait un taf en premier, ce fut moi
(tiens j'y pense, on ne l'a toujours pas bu, cette bouteille
)
Chaque jour, j'allais à la Poste, bien qu'ayant une boite postale en face chez moi, manière de marcher pendant 20 minutes, m'aérer l'esprit.
Et à force d'acharnement, j'ai un peu navigué, de missions d'intérim jusqu'à mon CDD actuel. Je n'ai pas connu un seul jour d'inactivité depuis début février jusqu'à maintenant.
Et là, je vais commencer à postuler ce week-end car mon CDD se termine à la fin de l'année.
Hallfarm