bhen moi 68 Kg .. en sortant de la douche ... 
pour 1m73
= 0,39306358381502890173410404624277 Kg, le cm linéaire ... 
Votre imc ou indice de masse corporelle est de 22.72.
Votre masse grasse théorique représente environ 13 kg, soit 19.2 % de votre masse corporelle totale pour en principe 11 à 22 % (± 5 % avec une corpulence et une musculature normales).
Votre masse musculaire théorique représente environ 34.6 kg (± 2,5 kg avec une musculature normale), soit 50.8 % de votre masse corporelle totale.
Votre poids idéal théorique serait de 71 kg.
Votre poids santé devrait se situer entre 63 et 81 kg et votre poids actuel est médicalement normal. Il est statistiquement considéré comme parfait sur le plan de la santé et de la longévité, et devrait également vous satisfaire du point de vue esthétique.
Votre poids idéal n'est qu'une valeur théorique et indicative : Tant mieux si vous y êtes naturellement et sinon ne tentez pas de l'atteindre à tout prix, cela ne vous apportera rien de plus en terme de santé !
Sachez avant toute chose qu'il ne vous est ni indispensable ni utile de maigrir, mais que si vous désirez tout de même perdre du poids, essayez de vous maintenir entre 63 kg et 68 kg.
Votre objectif doit être de vous maintenir autour de votre poids actuel tout au long de votre vie. Une alimentation parfaitement équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir ce cap.
Si vous vous trouvez des kilos superflus ou des rondeurs ici ou là, il est essentiel de mincir dans de bonne conditions, c'est-à-dire en ne puisant que dans la masse graisseuse tout en assurant les apports en nutriments essentiels dont votre corps a besoin en permanence.
