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pas encore sommeil

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Hors ligne ptitourski

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« Réponse #15 le: juillet 01, 2003, 01:37:10 »
d'un seul coup , j'ai un doute  :huh:
la technique de Schultz (auto sophrologie pour s"endormir ) se passe en 6 exercices
si à la fin du 3 ème ex ,j'ai un trou  :blink:  pour la suite , comment je fait ? hein ?
par exemple j'ai jamais su apprendre un texte mot à mot par coeur :huh:  , mais je suis capable retenir le contenu d'un livre entier avec mes propres mots  ^_^
à l'école , il y avait les antisèche ( çà j'était doué ) B)
le problème , dans noir , lire les antisèches ce n'est pas évident :D
çà c'est truc à penser avant :wub: non :D
je sens la migraine arriver , bon je vais y songer  :sleep:
 :bye:
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La vie c'est comme un petit orteil ; on ignore son existence jusqu'au jour où ça cogne quelque chose. [Benoît Gagnon]
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« Réponse #16 le: juillet 01, 2003, 01:56:44 »
:huh:  Ben moi j'ai un truc perso contre l'insomnie ! Mais ça ne marche peut-être que pour moi  :unsure:

Je choisis ,dans ma collection, un film que je connais par coeur , immanquablement je m'endors dessus  :sleep:
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Le cerveau ne s'use que si l'on s'en sert !
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« Réponse #17 le: juillet 01, 2003, 02:06:58 »
avant j'avais un écran de veille ou l'on voyait des moutons sautaient par dessus une barrière avec chanson américaine entrainante trés blues :P
mais je me rapelle plus du nom de l'écran de veille  :(
bon je m'endormais pas dessus mais c'était trés reposant :D
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« Réponse #18 le: juillet 01, 2003, 08:08:25 »
Bah là c'est moi qui ne dors pas alors je viens jaser avec vous

il 2;10h

 :wub:
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« Réponse #19 le: juillet 01, 2003, 21:41:19 »
:sleep:  :sleep: je commence à piquer des poids.......
baudet le matin et baudet nuit à tous le monde........ :wub:  :lol:  :bye:
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« Réponse #20 le: janvier 25, 2004, 10:38:29 »
Quand le sommeil rend créatif !

La qualité du sommeil pourrait influencer notre créativité et notre perspicacité. Telle est la conclusion d’une étude allemande publiée dans la revue Nature du 21 janvier.

Pour la première fois, des scientifiques ont prouvé que le cerveau continue à travailler pendant le sommeil. Sa mission : résoudre les problèmes non résolus de la journée passée. Selon le Dr Jan Born et ses collègues de l’université de Lübeck, il faudrait environ huit heures de sommeil pour permettre à notre « petite » cervelle de répondre correctement à nos questions de la veille.
suite de la news

à l'école , on m'interdisait de dormir pendant les cours  :wub: vous croyez que cela va être possible maintenant sous prétexte énoncé " je me donne un instant de reflextion améliorée " :D
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« Réponse #21 le: janvier 25, 2004, 13:03:19 »
Je lis un bouquin dans mon lit tout les soirs et ça à la longue ça m'endors .....

Il y a des soirs ou je peux lire 1 heure ou des fois 3 mais la plupart du temps je m'endors avant........


 :wub:
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Hors ligne pasfrevin

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« Réponse #22 le: janvier 25, 2004, 21:46:30 »
En tant que Marmotte je n' avais pas de problème pour dormir jusqu' à ce qu' on me bourre d' anesthésiants. ( valait mieux ! ) En ce moment je termine ma nuit à 1 h 30 du matin en me couchant vers 22h 30 parce que je n' en peux plus !
Donc voilà : je vais faire pipi, je fais une caresse à la minette qui croit immanquablement que c' est l' heure de becqueter, j' écoute les bruits de la maison, tout va bien ! je me remets au lit et mon Jacquot ronfle ! Grrrrrrrr.....
Alors j' attrape d' une main mon baume chinois ( Tiger Balm, chez les chinois ) et je m' en mets sur le front, et les tempes : ça aide pour la partie sensation de fraîcheur sophrologique de Sphilou et je m' endors, généralement après 3h 30 à 4 h d' insomnie !
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« Réponse #23 le: janvier 25, 2004, 22:07:39 »
pour ma part , le sommeil revient  :wub:  ( part moment ) à des heures convenables :oui:
mais toujours couche tard  :D
avec une p'tite sieste ( limite un bon somme :lol: ) de temps en temps :wub2:
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« Réponse #24 le: janvier 26, 2004, 00:28:17 »
C'est dur pour aller au boulot ça mon titoursky  non ?????

 :wub:
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« Réponse #25 le: janvier 26, 2004, 01:00:01 »
Citer
C'est dur pour aller au boulot ça mon titoursky  non ?????

 :wub:
bah  :wub:  les mauvaises habitudes sont difficiles à perdre  :D
et puis j'ai un mi-temps qui me permet d'en faire encore quelques unes sans trop puiser dans les réserves  :)
c'est plus le travail personnel qui m'épuiserait le plus ces temps ci  :wub:
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Shadowman

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« Réponse #26 le: janvier 26, 2004, 06:30:20 »
Mon truc pour avoir sommeil:se coucher a 1:00 du matin  :lol: (de préférence après avoir vu Freddy VS Jason)
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Hors ligne lulu

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« Réponse #27 le: juin 28, 2004, 14:42:11 »
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Ashura187

pas encore sommeil
« Réponse #28 le: juin 28, 2004, 16:42:58 »
Ah moi pour ça, je n'ai pas de problème car je suis fatigué 24h sur 24h!!
J'dois avoir la maladie du sommeil ou alors je me suis fait piquer par la mouche tsé-tsé...

Ashura :massue:
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Hors ligne lulu

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« Réponse #29 le: juin 28, 2004, 16:52:50 »
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